Skip to content

Meditácia Nádych pre dušu

10 minút pre tvoj vnútorný pokoj

Urob prvý krok späť k sebe. Tvoja duša to potrebuje.

Táto meditácia ti pomôže pustiť bremeno, ktoré si niesla príliš dlho.

Stíš myseľ. Nadýchni sa. Vráť sa k sebe.

Uvoľníš napätie

Pustíš zo seba bremeno, ktoré nesieš už príliš dlho — a pocítiš úľavu.

Bezpečie a prijatie

Vstúpiš do priestoru kde môžeš byť presne taká, aká si — bez podmienok a bez súdenia.

Pokoj aj počas spánku

Ak zaspíš, tvoje podvedomie pokračuje. Meditácia pracuje pre teba aj v noci.

Návrat k sebe

Nie ďalší motivačný obsah. Len tichý sprievod domov — k tomu, kým si vždy bola.

Peter Marčičiak

Kto k tebe hovorí

Volám sa Peter Marčičiak.

Prešiel som rozvodom. Odišiel som bez peňazí, bez úspor — a odlúčený od svojich detí. Boli noci, keď som nevedel, ako ďalej. Keď som sa ráno budil a nemal dôvod vstávať.

V tom čase som objavil niečo, čo zmenilo všetko. Nie motivačné citáty. Nie sebadisciplínu. Ale cestu späť k sebe — k pokoju, ktorý som v sebe mal celý čas, len ho pokrývali roky bolesti, strachu a negatívnych spomienok.

Dnes pomáham ženám — a mužom — nájsť tú istú cestu.

Absolvoval som dvojročnú školu s psychosomatickým a somatickým prístupom. Výcvik NLP Praktikanta. A stovky hodín práce s klientmi, ktorí prišli so zlomeným srdcom a odišli s ľahkosťou, ktorú roky nepoznali.

Táto meditácia nie je produkt. Je to prvý krok tej istej cesty, ktorou som prešiel ja.

Preto som ju nahral. Pre teba.

Čo hovoria ženy, ktoré zažili sprevádzanie Metódou KVET®

„Terapia bola pre mňa veľmi silná a zároveň upokojujúca skúsenosť.
Počas sedenia som sa dostala k dvom spomienkam z detstva, hoci som mala pocit, že si na svoje detstvo takmer vôbec nepamätám. Peter bol veľmi milý, empatický a profesionálny, vďaka čomu som sa počas celej terapie cítila príjemne a v bezpečí. Po jej skončení sa mi výrazne uľavilo a odchádzala som s pocitom väčšieho vnútorného pokoja. Som vďačná za túto skúsenosť a odporúčam ju každému, kto chce lepšie porozumieť sebe a spracovať témy, ktoré ho v živote zaťažujú.“ — Miriam – Senec, 47 rokov

„Prišla som s jedným problémom a odchádzam s odpoveďou, ktorá mi doslova vyrazila dych a mení môj pohľad na to, ako som žila svoj život doteraz. Našli sme spolu zdroj môjho trápenia a ten mi Peter pomohol konečne uvoľniť.““ — Zdenka – Žilina, 41 rokov

„Terapia mi ukázala cestu von z bludiska, v ktorom som žila roky. Pocit beznádeje, ktorý ma sprevádzal, sa vďaka sprevádzaniu Petrom rozplynul. Na jeho mieste je teraz nádej a zvedavosť, čo prinesie zajtrajšok.“ — Lubka – Bratislava, 53 rokov

Zaslúžiš si vydýchnuť.

Urob prvý malý krok späť k sebe. Trvá to 30 sekúnd.

Meditácia ti príde na email o chvíľu.